ダイエット・健康 【ダイエット成功談】運動せずに半年で20kg以上減量できた方法 めいりは153cmで最大74kgまで太っていました。そんなめいりがどうやって約半年で20kg以上の減量に成功したのか、ダイエット法やその具体的な結果を紹介します。 2022.01.10 ダイエット・健康自分磨き
ダイエット・健康 【ダイエット】26歳女が毎日やるYouTubeに掲載されている筋トレ・ストレッチ こんにちは、今日から8月になったのが信じられないめいりです。月日が経過するの早くないですか?? 今回は私・めいりが今毎晩寝る前にやっているYouTube上に掲載されている筋トレ・ストレッチについて紹介したいと思います。 ... 2021.08.01 ダイエット・健康