ダイエット・健康

最近仕事が忙しすぎて貯まるストレスを手軽に発散するためについつい食べ過ぎちゃいました。これはマズイ！ということで腹持ちもよくて美容に良い栄養素が含まれているプロテインがあったので紹介します。

今回は毎日仕事や家事育児で忙しくて、健康や美容にまで余裕がない女性向けに開発された、心身両方満たしてくれるプロテインを紹介します。

ダイエット期間中は食事量を減らしていたので、どうしても小腹が空いてしまうこともありました。そこで今回は私がダイエット中も今も実践している、小腹が空いたときに間食せずに乗り切る方法を紹介します。

先日ドラッグストアでしばしば見かける「スリムアップスリムシェイプ」シリーズの緑色のパッケージの「グリーンベジズ」を飲みました。この「スリムアップスリムシェイプ グリーンベジズ イン プロテイン」がどんなプロテインなのか、特徴や実際に飲んだ味など紹介します。

私はダイエットしてから毎日朝食前・夕食前の一日2回、プロテインを飲んでいます。今回はドラッグストアでもネットでも売っている、『ウィダー・プロテイン効果 ＜ソイカカオ味＞ 』を試してみたところおいしかったので、どんなプロテインなのか紹介します。