こんにちは、デスクワーカーかつスマホ依存症なめいりです。
今回はめいりが定期的に通っているリラクゼーションスペース・ラフィネについて、施術の流れや受けた感想、お得な利用方法について紹介します。
ラフィネはじめての方はこちら
ラフィネは全国各地のショッピングモールの一角などにある、リラクゼーションサロンです。
マッサージでもみほぐしたり、リフレソロジーでツボを刺激してもらったりして、身体も心も癒される場所です。
ラフィネでは以下の通常メニューがあります。
- ボディケア
- リフレソロジー
- ヘッドショルダー
- ハンドリフレソロジー
- フェイスセラピー
いくつかを組み合わせることもできます◎
こちらの記事でラフィネの来店前から退店までの一連の流れや実際に施術を受けた感想を紹介しています。
利用したことないけど気になっている人はまずは読んでほしいです。
生理中はOK?NG?
女性の方で生理中はラフィネでほぐしてもらえるのかどうか紹介しています。
通常メニュー
いつでも受けられる通常メニューの施術の流れや実際に受けた感想を紹介します。
ボディケア
一番オーソドックスなメニューです。
全身をほぐしてくれます。
どこが疲れているか事前に伝えると入念にもみほぐしてくれます。
時間は20分、40分、60分から選べます。
| 時間 | 料金（税込） | 備考 |
| 20分 | 2,200円 | 上半身or下半身 |
| 40分 | 4,400円 | うつ伏せで全身 |
| 60分 | 6,600円 | うつ伏せで全身+仰向けで頭と足元 |
延長は10分ごとにできて+1,100円（税込）かかります。
40分コース
40分コースはうつ伏せで全身ほぐしてくれます。
以下の記事で実際に受けた流れや感想を紹介しています。
60分コース
60分コースはうつ伏せで全身にプラスして仰向けになって足元や頭もほぐしてくれます。
公式がおすすめしているコースです。
実際に受けた流れや感想を以下の記事で紹介しています。
【一部店舗限定】横向きボディケア
ラフィネの店舗では大々的に示されているわけではないですが、一部店舗では横向きボディケアもあります。
うつ伏せではなく、横向きなのでより楽な姿勢で全身ほぐしてくれます。
70分で7,700円（税込）です。
詳細はこちら↓
リフレソロジー
リフレソロジーは足裏のツボをほぐして血行を良くしたり、内臓から体の調子を整えてくれるメニューです。
疲れている内臓のツボを刺激されると痛気持ちいいです。
リフレソロジーも20分、40分、60分コースがあります。
| 時間 | 料金（税込） | 備考 |
| 20分 | 2,200円 | 足裏のツボをほぐす |
| 40分 | 4,400円 | 足裏のツボ+すね・ふくらはぎをトリートメント |
| 60分 | 6,600円 | 40分コースをよりじっくりと |
実際に40分コースを受けた流れや感想を以下の記事で紹介しています。
ヘッドショルダー
椅子に座った状態で肩・首・頭・背中をほぐしてくれます。
短い時間でできるのでお急ぎの方におすすめです◎
15分で1,650円（税込）です。
ハンドリフレソロジー
手のひらにあるツボをほぐしてくれるメニューです。
リフレソロジー（足）と違って痛みはなく、ただただ気持ちよくて癒されます。
リラックスしすぎて眠ってしまったことも何度もありますｗ
ハンドリフレソロジーは20分、40分コースがあります。
| 時間 | 料金（税込） | 備考 |
| 20分 | 2,200円 | 手のひらのツボ+ヒジ下のもみほぐし |
| 40分 | 4,400円 | 手のひらのツボ+上半身のもみほぐし |
以下の記事で私が実際に40分コースを受けたときの流れや受けた感想を紹介しています。
フェイスセラピー
顔のツボや筋肉をほぐしてくれるメニューです。
痛みはなくとてもリラックスできます。気持ちいいです。
何度も受けているのに気持ち良すぎて毎回途中で寝てしまうので、レポート化できていません💦
目や頭が疲れているときにおすすめです◎
15分と30分があります。
| 時間 | 料金（税込） | 備考 |
| 15分 | 1,650円 | 顔・頭をほぐす |
| 30分 | 3,300円 | 顔・頭・肩・首をほぐす |
キャンペーンメニュー
期間限定のメニューがあります！
季節によって変わります。
ヘッド&ネック
温感ヘッド&ネック
2023年1月～2月末まで実施されている期間限定メニューです。
どんなメニューなのか、実際に受けた感想など詳細は以下の記事で紹介しています。
爽快ヘッド&ネック
ヘッド&ネックの夏ver.です。
使用するジェルが夏にピッタリのさわやかな香りです。
詳細はこちら↓
骨盤ほぐし
骨盤ほぐしは、身体の中心部の骨盤周りの筋肉をほぐすことを重点に置いたメニューです。
実際に受けた流れや感想を以下の記事で紹介しています。
ネックドレナージュ
オイルを使って首のリンパを流してくれるメニューです。
実際に受けた流れや感想を以下の記事で紹介しています。
お得な利用方法
チョイスコース
いくつかの通常メニューを組み合わせると通常料金よりも安く施術を受けることができます。
※キャンペーンメニューなど一部のメニューは対象外です。
| 合計時間 | 通常時 | チョイスコース適用時 |
| 80分 | 8,800円 | 8,250円 |
| 90分 | 9,900円 | 9,240円 |
| 100分 | 11,000円 | 9,900円 |
定期的に通う人向け
定期的にラフィネに通う人向けにお得に利用する方法を紹介しています。
詳細は以下の記事をご覧ください。
まとめ
今回は全国各地にある、リラクゼーションスペース・ラフィネについて施術の流れやメニュー、お得に利用する方法を紹介しました。
どのメニューでもほぐしてもらうと身体が軽やかになって気持ちも癒されます。
自分を労わる・メンテナンスするのにラフィネを利用してみてはいかがでしょうか。
めいり
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